Zirkeltraining
Starte beim TuS Marialinden dein individuelles Zirkeltraining!
Während eines Zirkeltrainings kannst du gezielt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren. Mit deinem Eigengewicht oder Kleingeräten durchläufst du jede Stunde verschiedene Stationen. Hier trainierst du nach deiner eigenen Kondition und Geschwindigkeit. Aufgebaut und betreut wird der Zirkel von einem Trainer, der dir die ganze Stunde für Unterstützung, Hilfestellung und Korrektur zur Seite steht. Da das Training in einer Gruppe stattfindet, hast du die Möglichkeit dich mit anderen auszutauschen und mit vielen netten Menschen zu trainieren.
Übungsleiterin: Madita Kirschke
Zeiten(1)
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