Fit und bewegt ins Alter
Dieses Vereinsangebot richtet sich an die Generation 60 plus. Alle Damen und Herren, alle Neueinsteiger und Wiedereinsteiger, die Spaß an abwechslungsreicher und altersgerechter Bewegung innerhalb eines starken Teams haben, sind herzlichst eingeladen teilzunehmen.
Es erwartet Euch ein ganzheitliches Training, bestehend aus gezielter Kräftigung von Muskulatur, Rücken und Bauch, Kraftausdauertraining, Koordinationstraining, Herz-Kreislauf-Training.
Übungsleiterin: Anja Mehrem
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