Fitnesstraining

Wir trainieren in einer gemischten Gruppe. Inhalte dieser Gruppe sind Ausdauer-, Kraft- und Mobilisationstraing in verschiedenen Formen, wie z.B. Zirkeltraining mit dem Theraband. Wir spielen gerne und viele verschiedene Ballspiele von Volleyball, Basketball, Doingball bis hin zum Mattenrugby um nur einige Spiele zu nennen.

Übungsleiter: Karl-Heinz Kirschke