TaiJi - Heilkunst, Meditation und Kampfkunst in Einem
Gesundheit: Das Üben fördert nachweislich die Beweglichkeit, stärkt die Rumpfmuskulatur, verbessert das Gleichgewicht, baut Stress ab und ist als Prävention anerkannt. Positive Nebenwirkungen bei dauerhaftem Training sind häufig besserer Schlaf, weniger ...
More
Die Sternschnuppen sind eine Kinder-Choreographie-Tanz-Gruppe, die ab dem 01. April 2022 gestartet hat.
Wenn du Spaß daran hast, coole Tanzchoreographien in einem Mix aus verschiedensten Tanzstilen und Musikrichtungen zu lernen... dann bist du in unserer Kindertanzgruppe "Sternschnuppen" genau richtig! Hin und ...
More
Erlebnis-Sport richtet sich an alle Kinder von 6-10 Jahre (Grundschule). Ich möchte, dass die Kinder in einer guten Gruppenatmosphäre gemeinsam lernen als ein Team zu arbeiten, gemeinsam ihre Ausdauer und Geschicklichkeit verbessern. Wir wollen verschiedene Sportarten ausprobieren, wie zum Beispiel Basketball, ...
More
Starte dein persönliches Bootcamp-Training beim TuS Marialinden!
Fordere dich selbst heraus und überwinde deine Grenzen. In unserem Bootcamp-Training fokussieren wir geziehlt auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, unter anderem durch das beliebte HIIT (Hochintensives Intervalltraining). Dies bietet die ideale ...
More
In den 60 Minuten Aerobic trainieren wir ca. 25 Minuten die Ausdauer. 25 Minuten kräftigen wir die Muskeln und dehnen die restlichen 10 Minuten. Die Stunden sind abwechlungsreich mit Stepper, Hanteln, Theraband oder Pezzibällen gestaltet. Bitte immer ein Handtuch zum Liegen auf der Matte und Wasser zum Trinken ...
More
Rehabilitationssport ist zuerst einmal "Sport". Sport mit dem Ziel, die Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit soll geschult und der Betroffene zu einem ...
More
Laufen, Springen, Werfen!
Diese drei Bewegungsformen bilden die Grundlage für viele abwechslungsreiche Disziplinen. Wir ergänzen sie mit motorischen, koordinativen, kräftigenden und konditionellen Elementen und erhalten so eine der abwechslungsreichsten und vielseitigen Sportarten, die der Breitensport zu bieten ...
More
- für Anfänger -
aus der Ruhe zur Harmonie
Entspannt aktiv werden
Sie suchen innere Ruhe und Energie für den Alltag?
Durch gezielte Atemtechnik und geringe Bewegung im Oberkörperbereich, erhalten Sie wieder die Kontrolle über Ihren Körper.
In 10 Einheiten erlernen Sie die Grund Fähigkeit der Entspannung durch ...
More
